Santé
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Comment vérifier si ma respiration est normale ?
La fréquence respiratoire au repos d’un adulte se situe entre 12 et 20 cycles par minute. Un cycle correspond à une inspiration suivie d’une expiration. Ce chiffre, stable…
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Pourquoi suis-je de mauvaise humeur après avoir mangé ?
La mauvaise humeur après avoir mangé touche un grand nombre de personnes, et les mécanismes en jeu dépassent la simple question de la satiété. Glycémie, hormones de stress,…
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Quel est le meilleur somnifère sans ordonnance ?
Un somnifère sans ordonnance désigne soit un antihistaminique à effet sédatif (doxylamine), soit un complément alimentaire à base de mélatonine ou de plantes. Ces deux catégories n’ont ni…
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Quelles sont les médecines douces remboursées ?
La Sécurité sociale ne rembourse quasiment aucune médecine douce. Quelques actes bénéficient d’une prise en charge partielle par l’Assurance maladie, et le reste dépend entièrement du forfait médecines…
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Est-ce que la fatigue se voit sur une prise de sang ?
La fatigue ne constitue pas un paramètre biologique mesurable en tant que tel. Aucune ligne de résultat sur un bilan sanguin n’affiche « fatigue : positive ». Ce…
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Comment savoir si mon sommeil n’est pas réparateur ?
On dort sept ou huit heures, on éteint la lumière à une heure correcte, et pourtant le réveil ressemble à une épreuve. Le problème ne vient pas toujours…
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Pourquoi ne pas pratiquer la cohérence cardiaque couché ?
On s’installe pour sa séance de cohérence cardiaque, on s’allonge sur le canapé, on lance le guide respiratoire. Cinq minutes plus tard, on somnole. La séance est terminée,…
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Quelle heure manger pour prendre du poids ?
Prendre du poids suppose un surplus calorique quotidien. Manger plus que ce que le corps dépense reste la condition de base. Mais à quel moment de la journée…
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Quel est le problème avec le chanvre ?
Le chanvre et le cannabis appartiennent à la même espèce botanique, Cannabis sativa. Cette parenté génétique pose un problème qui dépasse la botanique : elle contamine la réglementation,…
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Quelle est la différence entre un herboriste et un naturopathe ?
L’herboriste travaille les plantes médicinales sous toutes leurs formes. Le naturopathe accompagne l’hygiène de vie dans sa globalité, en mobilisant plusieurs outils dont les plantes. Les deux métiers…
